ile ma czasu

Tak więc mam zamiar kupić : - Kreatyne Creapure Monohydrante : rano i po treningu po 5 gram + Carbo OK, OCZYWISCIE KREATYNA NA CZCZO - Super Whey Gainer 4000 : po 150gram dzienie, po treningu i po posiłku PO TRENINGU WEZ CARBO A GAINERA PRZELOZ SOBIE NA INNEA PORE - Carbo podobno gdy ma sie szybką przemiane materi jest to dobre : 50g po [...]

[...] Jakbyś czytał co pisze w poszczególnych postach t teraz bys nie pisał tutaj tych głupot. Przeczytałeś jakąs ksiązke - stwierdziłeś, że puma układa wg schematów, a znowu wrociles do tego zeby polecać FBW. jaki ty jesteś lewy, słuchaj jak nie masz pojęcia o HT- nie wypowiadaj się na ten temat, na temat tego co pisze Puma, nie zaczynaj nawet tego [...]

[...] zapomniałem zmienić ;) Z planu wynika że posiłek nr. 3 będzie posiłkiem przed treningiem, a nr.4 po. Ale nie jestem pewien czy rozbieżność czasu jest właściwa, tzn. nie wiem ile czes przed i po powinno się jeść. Poprawcie mnie jakby co. To jajko z rana mi jakoś jednak nie leży. Jeżeli macie inne opcje jak je zastąpić to piszcie. Chodzi mi o to że [...]

[...] iż carbo biogenix ma 2 lata, gainer MCT rok, tyle samo SP80, SP65, gainer Vitalmax. 2 lata ma jeszcze Sojavit. Pamiętaj, że to się liczy od daty produkcji - nie wiadomo ile czasu minęło zanim towar trafi na półkę i ile tam leży. Inna sprawa, że właściwie przechowywana odżywka może być skonsumowana nawet kilka tyg. po upływie daty produkcji.

[...] np. w jednej z technik tańca strasznie dużo czasu zajmuje nauka tzw. plie, czyli jest to po prostu lekki przysiad, bez odrywania pięt, nogi ustawione na szerokośc bioder, a ile przy tym tłumaczenia! Bo mięsnie muszą zapracować w taki a nie inny sposób - to na poziomie 'biologicznym', wizualnie ma to mieć określoną 'jakosć' ruchu. Oczywiscie, na [...]

Kuba fakt jest to podejrzane ale test był dość dawno... od tego czasu mógł kupić nowe sam wiesz ile tego sie je. A takie "atakowanie" bez dowodów nie ma sensu. Jedynie mozna komus opinie zwalic ... Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-09-29 12:39:04

dziekuje za wszystkie komentarze. jeszcze duzo pracy przede mną, ale cieszy mnie to. NOZ przy 3treningach silowych w tygodniu plywam teraz robie 4-5treningow w tygodniu i nie mam czasu na aeroby, nie ma koniecznosci w chwili obecnej ich dodawac. qrczak zobaczymy na ile mnie bedzie stac :)

Właśnie z rana nie mam dużo tłuszczy, ale też gdzieś przeczytałem,że dobrze to brać w pierwszej połowie dnia,ile w tym prawdy? Nie wiem. Melatonina - tak błąd, miałobyc 1mg. To magnezu nie brac rano i przerzucić go z cynkiem przed snem? I ogólnie lepiej kupować ZMA czy osobno cynk i magnez? Cytrynian czy weglan potasu i dlaczego? Jescze jedno. [...]

[...] z innych przedmiotów. Chemia i Biologia nie dość że jej nie lubiłem to zawsze ucząc się opornie mi to szło. Jakbyś mógł mi powiedzieć coś więcej na temat tego przedmiotu? O ile anatomia człowieka jest mi dość znana(budowa kości, nazwa itd) o ile przedmioty związane z chemią nie. Uczycie się tam reakcji czy jak? Powiem szczerze że mimo tego że [...]

[...] WODy się przeważnie robi albo na czas (np 100 kettlebell swings), albo na ilość serii w danej jednostce czasu (np 5 podciągnięć 10 pompek 15 przysiadów w 20 minut i liczysz ile zrobiłeś w tej jednostce czasu serii. i co jakiś czas robisz te same treningi żeby widfzieć czy zrobiłeś więcej niż poprzednio no i te jedzenie to też kiepskie. jedzenie [...]

prosze o opis srodka clomid,dokladne wyjasnienia,czy deca mocno zageszcza krew i ile pozostaje w organizmie?ja po dece mialem wysokosc HMB 17 endokrynolog acardem obnizyl mi do 15.jak Ty kingkong widzisz te sprawy morfologiczne?jesli tez mozesz to podpowiedz mi jak powinno sie regulowac uklad endokryniczny i jakie nalezy brac dawki,ja bralem duzo [...]

[...] jadąc w pełnym autobusie w upalny dzień też się spocisz a przecież nie chudnie się od tego ;-) Zajrzyj do regulaminu - ta masz trening dla początkującej Lady, bierz go i po nim 20min aero (ale naprawdę intensywnego - zapyerdzielasz ile fabryka dała). Tylko bez machania proszę - masz walczyć z ciężarami a nie tylko sie spocić czy zmęczyć.

Jeszcze dwa pytanka: 5. Lepsza z tauryną czy bez ? Ponoć tauryna to sam szit, działa jak placebo - wolę wiedzieć. 6. Ile czasu ma trwać pierwszy cykl? (Strzelam że 4 - 5 tygodni) Muszę wiedzieć ile kreatyny mam zakupić. Zmieniony przez - Hitusiks w dniu 2012-12-26 21:45:18

[...] wazylam 69kg dzis znowu 70kg wk...ia mnie ta waga. Wypierdziele ja z lazienki co by mnie nie kusila bo jak sie nie waze to lepiej mi idzie odchudzanie. Jak nie wiem ile waze to chudne glupia łepetyna jak nie swiadoma to treaci sadlo. Wczoraj zrobilam tylko tyle bo doba za krotka: 100 pajacykow 8 meskich pompek 10 turlan na kółku 10 [...]

[...] się zbyt dużo czasu(początkami było 3, średnio 2,6 raza na tydzień ). Z pewnością na suplach i odżywkach mógłbym mieć dużo więcej w trójboju, ale dojdę do tego naturalnie o ile mój organizm da radę. Generalnie ćwiczenia są dla mnie odstresowywaczem i przede wszystkim szlifem charakteru, w końcu wybieram najdłuższą drogę, a nie idę na łatwiznę. [...]

[...] mi się zabrać jedynie kawałek swojskiej kiełbasy 80-100g zjedzonej na ciepło z keczupem. Po pracy obiad w stołówce zakładowej zazwyczaj jakieś mięsko typu schabowy, czy też filet, albo mielony albo jakaś roladka z mielonego mięsa. Ziemniaków do tego odmawiam, biorę jedynie kapustę czerwoną. Potem w domu zdarza mi się podjeść coś słodkiego [...]

[...] wynika raczej z naszej dobrej woli i cierpliwości niż przyjętych na forum konwencji. Proponuję więc byś ograniczył swoją aktywność awanturniczą do minimum i poczekał na rozpatrzenie reklamacji przez producenta który o ile dobrze pamiętam od czasu doręczenia mu produktu ma 14 dni na odpowiedź. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-06-29 13:38:43

[...] mojej córki, wracałam do domu zlana potem i czerwona jak burak, stwierdziłam, ze dosyć tego. No ale wieczorny dziennik pokaże dokładnie jak to wygląda, bo nie mam pojęcia ile kalorii dziennie zjadam. Masz racje, nie ma sensu tracić czasu, bo on i tak upłynie. Najchetniej pozbyłabym się kolejnych 40 kg, ale to głównie będzie zależało od wyglądu [...]

Nie ma lepszych i gorszych treningów, kwestia co bardziej Ci podchodzi ile dni w tygodniu chcesz cwiczyc, ile na trening chcesz przeznaczyć czasu itd.

Pomieszaliscie mi juz kompletnie w glowie.. Dobra powiedzmy ze wale najpierw 200 mety teraz powiedzcie przez jaki okres jesc i po ile 2gie pytanie jaki odstep czasu od pierwszego cyklu i z czego ma sie skladac bede mial pozostalą suste i ile powinienem dokupic dianabolu do tych 30stu strzałow, jaki odblok mam clomid, antimofen i lodzian powiedzial [...]